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- 10. Mai
- 4 Min.
Sonne satt – wie Dich die wärmenden Strahlen gesund erhalten
Zieht es Dich auch raus, wenn die Sonne lacht, um die warmen Strahlen zu geniessen? Sehr gut! Denn neben der Wärme tankst Du auch noch...
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- 30. März
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Beim Unihockey gehts rauf und runter, das hält den Body munter!
Alessio Trochen, 1. Lehrjahr bei inicio fitness Unihockey ist ein nicht ganz so bekannter Ballsport, der in der Schweiz immer mehr an...
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- 10. März
- 3 Min.
Mentale Ermüdung und die Auswirkungen auf den Sport
Fühlst Du Dich manchmal müde und ausgelaugt? Fällt Dir in diesem Moment Dein Training besonders schwer, obwohl Du ausreichend...
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