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- 28. Jan. 2022
- 2 Min.
Fakten über Training bei Rückenschmerzen - Teil 1
Ich möchte Dir in diesem Artikel gerne einige Fakten zum Thema Rückenschmerzen und Training näherbringen. 1. Genesung aktiv...
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- 18. Jan. 2022
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Sauna – Schwitzen für die Gesundheit
Für die Finnen gehört sie in den Alltag, bei uns findet man sie am ehesten im Thermalbad, im Wellnessbereich eines guten Hotels oder in...
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- 11. Jan. 2022
- 4 Min.
Neujahrsvorsätze – gesundheitsförderliche Verhaltensänderungen langfristig aufrecht erhalten
Wer kennt sie nicht: Neujahrsvorsätze. "Im neuen Jahr höre ich auf zu Rauchen" - "Im neuen Jahr werde ich mich mehr bewegen" – "Im neuen...
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