Heute gibt´s vegane Tortillas

Rezept für 1 Person:


Zutaten:

2 Weizentortillas

Vegane Poulet Alternative

1 kleine Tomate

1 Avocado

1 Portion Salat

1 Portion Mais

Zwiebel


Gewürze:

Frische Zitrone

Salz, Pfeffer und Paprika 


Vorbereitung:

Veganes Poulet 5 min anbraten bei mittlerer Hitze

Tortillas im Backofen erwärmen 3 min bei 150 Grad

Tomate und Zwiebel in Scheiben schneiden

Tomatenscheiben in der Mitte durchschneiden

Zwiebelscheiben in Ringe trennen

Tortillas belegen:

Einen Streifen in der Mitte mit Zutaten belegen, Ränder aussparen, mit Zitrone beträufeln und mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen, anschliessend zurollen - FERTIG! Lasst es euch schmecken.


Recipe for 1 person:


ingredients:


2 wheat tortillas

Vegan Chicken Alternative

1 small tomato

1 avocado

1 serving of salad

1 portion of corn

Onion


Spices:

Fresh lemon

salt, pepper and paprika 


Preparation:

Fry the vegan chicken for 5 minutes over medium heat

Heat tortillas in the oven for 3 minutes at 150 degrees

Cut tomato and onion into slices

Cut the tomato slices in the middle

Separate onion slices into rings


Tortillas:

Cover a strip in the middle with ingredients, leave out the edges, sprinkle with lemon juice and season with salt, pepper and paprika, then roll it up - DONE! Enjoy your meal.

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